råd kring graviditet.
Godmorgon.
idag tog vi sovmorgon, vanligtvis brukar vi tralla upp kl 06:00. Varför vi är så pigga är ett mysterium även när man får sova. 😝
När går ni upp? , det känns lite som våran familj är själva med att gå upp tidigt för närståendes barn sover läänge. 🙈
Många gravida funderar på vad för träning som är okej eller om det är en risk om man har från början hög risk att föda för tidigt. Alltså utfall är mindre bra i och med att bäckenet blir så otroligt rörligt vid en graviditet och kan skada en själv. Lättae
övningar alltså inte tunga lyft ska inte vara någon fara. Man får ju rådet att gå promenader och gå i trappor för att sätta igång förlossningen. så det är absolut klart att man ska vara väldigt restruktiv med träning om man löper högre risk för förtidig
födsel. Jag tycker ändå att man ska köra på med träning utifrån att man känner efter så det inte börjar göra ont någonstans.
Även vara försiktig med orgasm då det har en sammandragande effekt men det ska krävas mer en 1 orgasm för att det bör ske iallafall så mycket vet jag.
Men hur är det då med Sperman?? , eftersom det mjukar upp livmodertappen. är det egentligen någon som har ett säkert svar på det med tanke på att alla vi är indviduella individer och reagerar olika på saker och ting.
Såhär va, man ska undvika allt vid en graviditet inkl mat väg. Käka inte kanel för det har en sammandragande effekt för livmodern och kan förstärka förlossningen. 😑 Drick inte vissa ört teer osv osv. Man ska helt enkelt vara försiktig med att andas för
det är så mycket avgaser och gifter som kan riskera graviditeten och barnet. Men ja såklart ska man undvika ipren för det kan ge hjärtproblem hos foster men jag anser att man bör undvika alla typer av läkemedel för sin hälsas skull också.
Och jag tycker att ni inte ska sluta leva för att ni är gravida. Man bör inte undvika allt, försök leva som innan fast lite hälsosammare. 😊 T.ex man blev avrodd att dricka pepparmynts tee men den egentliga informationen är att man kan inta detta med måttliga mägnder alltså 2-3 koppar / dag .
Har du tandvärk kan du koka upp torkad timjan, Sila av, låt svalna och Gurgla så ofta det behövs istället för andra alternativ förutom tandläkaren förståss. Fungerar perfekt! smakar inte så gott men det är en bra antiinflammatorisk och smärtstillande
krydda i dess egenskaper. Heja ört medicin. 😍 bra att göra till barn för att bibehålla en god munhälsa.
Nu blir det Lasagne lunch. trevlig midsommar dag! 🙏
Bilden är ett Föredetta. knubbsäl .
