Dags för avslappning🧘♀️🕉
Jag brukar meditera i när det svajar i energierna runt omkring mig och tar ofta ametist och rosenkvarts sten på min kropp ( vid huvudvärk lägger jag dessa i mitten av pannan ) eller vid smärta där jag har ont. Fokuserar på andningen och balans i känslorna
och chakrarna. Det hjälper mig väldigt mycket i och med att jag tidigare haft problem med känslorna ( ångest ) Men jag vet att när atomerna vibrerar på en lägre frekvens så är det oftast då man mår dåligt i ångest eller liknande men det räcker med
att höja frekvensen med hjälp av tankarna. 🧘♀️🦋
Släppa in det positiva inte fokusera på negativitet. Ja! det är lättare sagt en gjort och det krävs övning. 🌷 Men denna väg har hjälpt mig!
Idag var vi faktiskt nere vid stora lekparken och lekte en massa och Hailey fick utforska vattenpumpen som var en favorit. 🥰 Hon är verkligen helt inne i "Kan själv " åldern även om hon märker att "okej det kanske är lite svårt "
😄 Hennes syskon kan ju nästan allt själv tänker hon säkert. 🙈 Vi plockade smultron som var super gott.
Hailey var så söt när vi satt i sandlådan allihoppa så säger hon "Mamma är en duktig tjej och pappa är en duktig tjej " alltså haha 🙈😂
Mina höfter är verkligen kaos efter den här dagen och ligamenten lika så men lite avslappnings övningar gör susen för både vuxna och barn och deras kortisol. 👍 Har en stor presentation imorgon som jag försöker att inte känna sån nervositet över 🙄 urk.
Well det blir nog bra. Positivitet! så.
